高中孩子自卑不自信怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-03-07】

高中孩子自卑不自信怎么办

当高中孩子出现自卑不自信的时候，家长要及时为他们提供帮助才行。高中阶段，是孩子人生中相当重要的一个阶段，无论是高三的高考，还是他们青春期的自我发展，都离不开家长的帮助以及他们积极的心态。所以家长在这个时候要担起自己为人父母的责任，为孩子提供有效的帮助。

增加与他人交流

高中生可能因学习方法不当而产生自卑、不自信的情况。因此，面对高中孩子自卑不自信的问题，家长应多与其进行有效沟通，使其增加与他人交流的频率。可以通过讲故事、写日记等方式增加自信心。同时，也可以适当培养他们绘画、下棋、听音乐、唱歌等兴趣爱好，使其转移注意力，并在其中得到乐趣，有助于他们树立自信心。

积极的自我暗示

高中生处在青春期，是非常容易受到暗示的年龄阶段，因此暗示法能够很有效地帮助高中生克服自卑心理。具体操作是个人经过积极的自我暗示，自我鼓励。可以每天对着镜子告诉自己“我能行，我很棒，我很好”，不断重复，让自己形成积极乐观自信的人格，也可以纠正自卑不自信的问题。

要客观地评价自己

高中孩子自卑不自信的时候，家长要引导他们去客观地看待自己。高中学生要接受自己的不足，正视自己的缺点，扬长避短，在自己擅长的地方作出特色，提升自信心。

例如，如果家里穷，那就通过成绩证明自己。可以是学业成绩，也可以是体育艺术科技比赛等方面的成绩。当做一件事情失败了，如考试失败了，不要因此沮丧，自甘堕落。应该要认识到成功和失败是相辅相成的，每一次失败都是一次经验的总结，都是为了做更好的自己。所以要总结失败经验教训，奋发图强。即使取得成绩了，也不能骄傲太久。

培养自主性和独立性

当高中孩子自卑不自信的时候，家长鼓励他们独立思考、自主行动和负责任。通过培养学生的自主性和独立性，可以提高他们的自信心和成就感，也有助于他们在未来的生活中更好地应对挑战和问题。家长需要耐心和理解，帮助自卑的高中生走出阴影并拥有健康积极的心态。同时也需要倡导正面能量，培养乐观向上的心态，让他们在未来的人生道路上走得更加自信和坚定。

高中孩子自卑不自信的原因

家长的言行

父母的言行对孩子产生非常重要的影响。父母喜欢将自家的孩子和其他孩子相比较，甚至当众说自家的孩子不如他人。这种做法会损害孩子的自尊心，从而产生自卑心理。家长应该避免这种比较，并鼓励孩子发展自己的特长和潜力。

嫉妒心理

高中生的嫉妒心理通常来自于与周围人的比较，如朋友、同学、亲戚等。比较产生的不平衡和无力感会化作嫉妒，使人无法学习他人的长处，反而在嫉妒心的驱使下，吵架破坏，影响他们的正常社交。家长可以帮助孩子理解每个人都有自己的优点和不足，重视自己的独特之处，并鼓励孩子通过努力和自信来提升自己。