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高一英语必修四：这16个核心短语掌握不了，后面想逆袭难如登天！
更新时间：2026-02-26
高一这一年，对于所有高中生来说，都是奠定胜负基调的关键时期。尤其是到了必修四的学习阶段，英语的难度开始呈现出陡峭的上升趋势。很多家长在后台留言，说孩子的英语成绩原本在初中还不错，怎么到了高一，每次测验都在及格线徘徊。归根结底，这是一个积累和理解深度的问题。
初中英语重在对表面信息的获取，而高中英语，尤其是必修四，考验的是大家对语言逻辑的精准把握和对地道表达的灵活运用。
今天，我特意把必修四中这些必须烂熟于心的核心短语整理出来。这些内容，不仅是期中、期末考试的高频考点，更是高考完形填空和语法填空的“重灾区”。大家务必打起十二分的精神，每一个短语，每一个用法，都要深挖吃透。
英语表达讲究逻辑链条的完整性。在阅读理解中，能否快速捕捉作者的逻辑走向，直接决定了做题的速度和准确率；在书面表达中，能否熟练运用逻辑连接词，则是阅卷老师判定作文档次的重要依据。
这两个短语看似简单，实则暗藏玄机。它们本质上是一种省略句，完整的结构通常是 "If it is not so" 或者 "If it is the case"。在口语和非正式书面语中，使用它们能极大地提升语言的紧凑感。
* if not：如果不……；要不然……。
常用于提出一种相反的可能性，或者对前文内容进行补充说明。大家在做阅读时，看到这个词组，大脑中要立刻形成“转折”或“让步”的思维路径。
> It sounds like a good plan. If not, we can always go back to the original idea.
> （听起来是个不错的计划。要是不行，我们随时可以回到最初的想法。）
* if so：如果这样；如果是这样的话。
这是对前文假设的肯定延续，起到承接和推进的作用。
> The exam might be postponed. If so, we will have more time to review.
> （考试可能会推迟。如果是这样的话，我们就有更多时间复习了。）
看到这个短语，我们的语法雷达必须立刻响起来。Since then 意为“从那时起”，它是一个极其典型的时间状语，标志着句子必须使用现在完成时。
\[ Subject + have/has + past\ participle + since\ then \]
这一点是铁律，大家在单选中碰到这个考点，绝对不能失分。在作文中使用它，能瞬间拉高句子的时间跨度和历史厚重感。
> He graduated from high school in 2010 and has been working abroad since then.
> （他2010年高中毕业，从那以后一直一直在国外工作。）
lead to 意为“导致，造成”，这里的 to 是介词，后面必须接名词、代词或动名词。
\[ lead\ to + noun/doing \]
很多同学在做题时，惯性思维会把这里的 to 当作不定式符号，从而填错形式。请大家务必在笔记本上用红笔圈出这个介词。无论是在描述社会现象，还是分析自然科学原理，这个短语都是论证因果的首选。
> Too much sugar can lead to health problems such as diabetes and heart disease.
> （过多的糖分会导致糖尿病和心脏病等健康问题。）
虽然源于“感谢”，但在实际应用中，thanks to 更多用于表达原因，意为“幸亏，由于，因为”。它是一个短语介词，后面接名词或名词性短语。
值得注意的是，虽然它带有“感谢”的色彩，但在语境中既可以表示积极的结果，偶尔也可以用于表示消极的结果，这取决于上下文的逻辑。相比于 "because of"，"thanks to" 往往带有更强烈的情感色彩，暗示一种机缘巧合或外界的关键助力。
> Thanks to the advanced technology, we can communicate with friends instantly.
> （幸亏有了先进的技术，我们可以瞬间与朋友交流。）
在学术写作或议论文中，绝对化的词语往往显得不够严谨。In some way（在某种程度上）就是一个极好的缓冲剂，它能限定我们陈述的范围，避免以偏概全。
使用这个短语，能体现出作者思维的缜密性。阅卷老师看到这样的表达，潜意识里就会认为你的逻辑思维能力很强。
> The new policy is successful in some way, though there are still some flaws.
> （这项新政在某种程度上是成功的，尽管仍存在一些缺陷。）
动词和介词的搭配，往往能精准地描绘出人物的心理状态和认知态度。掌握这些短语，能让你的人物描写不再干瘪，让观点表达更加有力。
Consider 这个词非常高级，它比 "think" 或 "regard" 更正式，更具思辨性。它的用法主要有两个核心，大家必须掌握：
1. consider oneself sth / consider sb sth：认为某人（包括自己）是……。这里结构比较直接，后面接名词或形容词。
> He considers himself an expert in this field.
> （他自认为是这个领域的专家。）
2. consider sb to be sth：虽然也有这个结构，但在实际考试和高级文本中，第一种用法更为常见和简洁。
此外，还有一个高频考点结构：consider it + adj + to do sth。
> We consider it our duty to protect the environment.
> （我们认为保护环境是我们的职责。）
这个短语意为“对……感到满意”。其名词形式 satisfaction 和形容词 satisfactory 也是常考词汇。
在作文中，当我们需要表达用户反馈、生活状态或工作成果时，这个词必不可少。为了丰富词汇量，我们还可以积累它的替换表达，比如 be content with 或 be pleased with。
> The teacher is satisfied with the progress the students have made.
> > （老师对学生们的进步感到满意。）
在这个信息爆炸的时代，专注力是稀缺资源。focus on 意为“集中（注意力、精力等）于”，是一个在各类题材中通用的万能短语。
它可以用于人，也可以用于摄像机镜头的聚焦，甚至可以用于文章的主题聚焦。
> In today's meeting, we will focus on the marketing strategy for next quarter.
> > （在今天的会议上，我们将集中讨论下个季度的营销策略。）
这个短语意为“宁愿……也不……”，表达的是一种强烈的选择倾向。其结构是对称的：
\[ would\ rather\ do\ A\ than\ do\ B \]
或者写成：
\[ would\ do\ A\ rather\ than\ do\ B \]
在口语和阅读中，它经常出现，用来强调主体的主观偏好。
> I would rather stay at home and read books than go shopping on such a hot day.
> > （在这么热的天，我宁愿待在家里看书，也不愿去逛街。）
英语的精髓在于动词短语。一个简单的动词，加上不同的介词或副词，就能衍生出完全不同的含义。这也是高考英语中最喜欢考查的“熟词生义”现象。
search for 强调的是“寻找”这个动作的过程，寻找的对象通常比较抽象，或者需要付出努力才能得到。后面的不定式 to do sth 作为定语，修饰 "way"，表示做某事的方法或途径。
这个短语常用于科技类、探险类或问题解决类的文章中。
> The scientists are searching for a way to solve the energy crisis.
> > （科学家们正在寻找解决能源危机的方法。）
rid 这个词单独使用较少，最核心的用法就是这个搭配：rid sb/sth of sth，意为“使……摆脱；除去……”。
与之相关的常用短语是 get rid of，意为“摆脱；除去；处理掉”。在环保类话题作文中，这个短语几乎是必用的。
> We must rid ourselves of bad habits.
> > （我们必须改掉坏习惯。）
> It is difficult to get rid of waste plastic.
> > （很难处理掉废弃塑料。）
build up 是一个非常形象的短语，意为“增强；建立；加强”。它既可以指体力的增强，也可以指信心的建立，甚至可以指军队的集结或商业帝国的扩张。
在描述个人成长或企业发展时，使用 build up 能让句子充满动态感和力量感。
> You need to do more exercise to build up your strength.
> > （你需要多做运动来增强体力。）
这个短语意为“使……免受（影响、伤害等）”、“阻止……做某事”。
其结构通常为：
\[ keep\ sb/sth\ from\ doing\ sth \]
这里的 from 表示“脱离”、“远离”。在防护性语境中，它是一个非常实用的表达。
> The heavy rain kept us from going out for a picnic.
> > （大雨使我们无法出去野餐。）
> Wear a hat to keep the sun from your face.
> > （戴上帽子遮挡阳光直射脸部。）
damage 这里作名词，意为“损害”。cause damage to 是一个非常正式的表达，用于描述对物体、环境或人际关系造成的实质性破坏。
在新闻英语和科技说明文中，这个短语的出现频率极高。
> The storm caused severe damage to the crops.
> > （暴风雨对农作物造成了严重的损害。）
with the hope of 意为“满怀希望……”，后接动名词，表示做某事的目的或心态。
这个短语充满了正能量和人文关怀。在描述人物传记、历史事件或个人奋斗故事时，它能生动地刻画出行动者的内心世界。
> He went to the big city with the hope of finding a better job.
> > （他怀着找到更好工作的希望去了大城市。）
同学们，英语学习没有捷径，唯一的捷径就是脚踏实地地积累。必修四的这16个短语，看似零散，实则构成了高中英语表达的骨架。希望大家回去后，能够结合例句，反复诵读，甚至进行仿写。只有当这些短语变成你下意识的反应时，你的英语成绩才会有质的飞跃。
加油，未来的路还很长，每一步都算数！