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老师支招:高考生的最后一个假期该怎么过

【来源:易教网 更新时间:2024-06-23
老师支招:高考生的最后一个假期该怎么过

高考生:巩固提高是关键

高三学生小壮告诉记者,他认为高三是人生关键的几步之一,所以这个寒假他决定要好好利用时间。以往的寒假里,他通常会和父母一起旅游,然后剩下的时间会去走亲访友,吃吃喝喝。但是对于这个寒假,他计划好好呆在家里,不去任何地方,多做一些练习卷。另外,他所在的学校很可能要补课,因此寒假期间他的时间安排会非常紧张。虽然寒假并没有太多的时间,但是小壮表示他把这个寒假看作是黎明前的最后黑暗。 在高三学生们的眼中,如何正确对待最后一个寒假,以便为备战高考做好准备呢?银川九中高三年级班主任王字忠告诉记者,这个寒假是高三生自我调整和巩固提高的关键时期。在寒假期间,学生们的学习方式将由被动学习转变为主动学习。因此,考生需要制定一套适合自己的学习计划和作息时间表,保证复习有计划,生活有规律。学习计划包括完成寒假作业、弱科目的补习以及课外学习等;而作息时间表包括与家人亲友交往的时间安排、体育锻炼的时间和学习的时间等。以往,很多考生放假后喜欢不吃早饭、睡懒觉,完全放松,从而破坏了正常的生物钟。这样导致开学后很难适应正常的作息时间,影响了新学期的复习状态。王老师建议高三生制定详细的作息时间表,具体规划每天的起床和休息时间,上午学习多长时间,下午学习多长时间。此外,每天都要花时间看新闻时事,保持半小时的体育锻炼时间。

家长:保证孩子张弛有度

寒假期间,学生和家长相处的时间变多了。一些老师建议,家长要帮助孩子制定明确的学习目标,并督促孩子进行体育锻炼。 银川外国语实验学校的张老师提醒家长,家长在假期中要督促孩子完成教师布置的作业,根据实际情况选择适当的家教和辅导班。但是要注意不要让孩子的假期安排过于紧张,要给孩子一个有度的假期。有些家长给孩子报了很多辅导班,几乎没有时间做其他事情。这样的紧张安排并不能帮助孩子,反而增加了他们的压力。同样,这个寒假,高三和初三的学生进入了休整期,无论平时的成绩如何,每个学生都有潜力。为什么很多学生的潜力没有得到发挥呢?其中一个主要原因是心理素质不强。有些学生平时成绩很好,但是一旦某次考试不理想,就会感到无助,甚至想休学、退学或降级,家长和老师的劝说也无效。还有一些高三学生,为了应对高考,被家长逼得学习到深夜12点,早晨4点就起床,但最终没有考上理想的大学。家长以为只要学习时间长就一定会有好成绩,却不知道这样的学习方式违背了大脑的运转规律。

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