性格孤僻不能任其发展!
【来源:易教网 更新时间:2024-08-29】自我封闭是一种环境不适的病态心理现象
自我封闭是指将自己与外界隔绝开来,很少或根本没有社交活动。自我封闭者常常感到孤独,没有朋友,甚至害怕与其他人交往。这是一种环境不适的病态心理现象。自我封闭心理具有以下特点:
- 普遍性:不仅限于某个年龄层次,各个年龄段的人都可能出现自我封闭现象。
- 非沟通性:具有自我封闭心理的人往往不愿意与他人沟通,害怕或讨厌与人交谈。
- 逃避性:自我封闭行为与生活挫折有关,当个人遭遇挫折时,精神上受到压抑,回避社交成为一种方式。
自我封闭可能导致人格异常与变态。
自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。个人在面对生活中的挫折时,有些人由于抗挫折能力较差,焦虑越积越多,只能通过自我封闭来回避环境以减轻挫折感。另外,自我封闭心理与人格发展的某些偏差有因果关系。例如,父母对儿童的严厉管教会影响儿童建立自信心,青少年没有掌握一些社交技巧会导致他们不知道如何与他人相处。
自卑感常是青少年时代埋藏的祸根。
自卑感是产生自我封闭心理的根源,尤其是在青少年时期。父母和老师对孩子的评价对他们产生重大影响。如果评价是贬低的,孩子的自尊心会受到伤害,产生自卑感。这种自卑感逐渐蔓延,影响人际关系和行为,妨碍正常的学习、生活和社交。
帮助孩子消除自卑感,父母和教师应该注意避免轻率地贬低孩子的能力或品质,多给予褒扬和鼓励。孩子们也应该培养自信心,学会将成功归因于自己。他们可以分解目标为小目标,并以宽容的态度面对挫折。
长期沉浸于孤独的心理状态将影响人的正常发展。
孤独不意味着独来独往,而是对周围缺乏交流和了解。长期沉浸于孤独的心理状态会对智力发展、情绪和语言交流产生障碍。如果有自我封闭心理现象,应该及时寻求心理咨询,进行自我调适。
- 学会将成功归因于自己,把失败归结于外部因素。
- 提高对社会交往的认识,既要了解他人,又要让他人了解自己。
- 尝试精神转移法,将过分关注自己的精力转移到其他事物上。
- 学习交往技巧,真诚对待他人,虚心听取他人意见。
- 正确看待交往中的挫折,不要因为一两次失败而对所有人都失去信任。