爬行成长的第一个里程碑

【来源：易教网 更新时间：2025-01-06】

宝宝爬行训练：家长的耐心与引导

为什么有些宝宝需要家长的帮助才能学会爬行？

爬行是宝宝成长过程中重要的里程碑之一，但并非所有宝宝都能够自然而然地学会爬行。有些宝宝可能需要家长的帮助和引导才能对爬行产生兴趣并学会正确的爬行动作。这可能是因为宝宝的发育差异、个体差异或者其他原因所致。

正确的爬行动作

在进行宝宝爬行训练时，家长需要了解正确的爬行动作。宝宝的腹部应该抬高，四肢着地，手脚步交替向前。在最初的锻炼阶段，宝宝可能还没有完全掌握正确的爬行方法，可能仍然在腹爬或者只是双腿用力一蹬往上蹿。这都没有太大问题，只要宝宝逐渐熟练，就能掌握正确的爬行要领，很快就能学会。

如何帮助宝宝学会爬行

1. 创造适合爬行的环境

选择一个宽敞的地方作为宝宝的小小游乐区，将宝宝趴着放在地面上，然后在宝宝面前大约150公分的地方放一个色彩鲜艳的玩具。这个玩具能够吸引宝宝的注意力，激发宝宝向前移动身体的欲望。当宝宝够到玩具时，要让宝宝玩一会儿，并表扬宝宝，增强他的成就感。

2. 逗引宝宝向前爬

家长可以拿着一件有趣的玩具蹲在宝宝前面四五十公分的地方，对宝宝说：“宝宝你看，这个小鸭子会叫。”吸引宝宝的注意力，当宝宝向你爬来时，家长要一点点向后退，逗引宝宝向前爬得更多。当然，不能总是逗引宝宝，而宝宝得不到玩具，否则宝宝会失去获得的欲望。如果宝宝不愿意爬行，家长可以站在宝宝身后，用双手手掌抵住宝宝的小脚掌，左右手分别用力，促使宝宝向前爬。

3. 理解宝宝的情绪

如果宝宝情绪不好，不愿意爬行，家长可以先暂时放弃这项活动，等宝宝情绪好转时再继续。理解并尊重宝宝的情绪是非常重要的，不要强迫宝宝进行训练。

4. 探索其他活动

对于那些始终不愿意爬行或者没有经历爬行过程就会直接走路的宝宝，家长可以让他们参加其他活动，如玩游戏场的海洋球池、钻滚桶等，以训练宝宝的协调能力。

一些爬行训练的注意事项

1. 克服地球引力

由于地球的引力，小宝宝可能只会趴着一动不动。这时可以让宝宝从斜坡上爬下来，这样会容易一些。

2. 陪伴和引导

如果宝宝已经两三岁了，就有了很强的自我意识，再让他爬行，他可能会反抗。因此，家长不仅仅应该站在一边督促，还要陪伴宝宝一起爬行。这样可以方便宝宝通过模仿来学习，并带动宝宝的兴致。

3. 创造愉快的爬行环境

在宝宝爬行的过程中，可以播放一些好听的音乐，或者和宝宝聊天、讲故事，让宝宝感觉爬行是一件轻松、快乐的事情。

4. 增加爬行的乐趣

可以通过其他游戏来增加宝宝爬行的乐趣。例如，可以让宝宝从早晨起床时从被子的一头爬到另一头，或者让宝宝从扁的包装箱中爬过去等等。

5. 控制爬行的距离和时间

每次爬行的距离和时间不要太长，一般20米左右即可。这样可以避免宝宝过度疲劳。

6. 注意宝宝的体力和舒适度

爬行是一项相对较累人的运动，所以在宝宝爬行结束后，要让宝宝喝些水，补充体力。如果宝宝的衣服湿了，要及时更换。

7. 对于存在发育障碍的宝宝

智力正常的宝宝通过家长的指导，学一学补一补就可以了。但对于存在脑损伤的宝宝，通常学不会腹爬。家长需要多加注意，观察宝宝是否存在其他智力或动作障碍，必要时带宝宝去医生那里进行检查。

8. 注意身体不对称的情况

如果宝宝长期一侧身体无力，需要另一条腿拖着向前移，并伴有其他动作发展迟缓的情况，家长要小心。最好带宝宝去医院做个检查，以排除神经系统发育障碍。