精选小学生暑假计划范文

【来源：易教网 更新时间：2025-08-18】

目前，全国很多地区的小学生从昨天开始，已经进入了暑假生活。受疫情影响，这个暑假对于家长的意义不同，愁绪相对也会更多。

从年初开学到现在，孩子们大部分时间是在家上网课，有老师制约，孩子们依然管不住自己，边学边玩。暑假少了老师的制约，这该怎么办?

对于很多孩子来说，他们不知道怎么安排自己的暑假生活，所以一般都是被动的接受父母的安排，但即便是父母严厉的监督，依然会出现下面这些让家长崩溃的现象：

日常三竿，还在睡觉，怎么叫都不醒;

要吃饭了，还在看电视，怎么叫都不动;

十一点了，还在看电视，说什么不肯去睡觉;

暑假要结束了，作业做的还不到三分之一;

……

这单纯是孩子的问题吗?其实不然，这就是孩子被动接受父母安排的后果，这里建议大家要引导孩子学会安排自己的暑假时间，制定自己的计划。要强调的是引导，孩子自身的自制力是很差的，而且也没有制定计划的能力和思维，我们需要引导孩子去制定，监督孩子执行自己的计划。那该怎么引导呢?

01

暑假生活总体安排

No.1

对要做的事进行分类

暑假里，孩子能做的事是很多的，我们首先应该引导孩子客观的认识自己要做的事，大致来说分为四类，如下：

1.每天要做的事情：

包括早起、早睡、散步、收拾卧室等

2.必须要做的事情：

语文

写暑假作业、阅读、听网课等

3.想要挑战的事情：

数学

比如学会游泳，学会骑自行车等

4.娱乐休闲时间：

数学

比如适当的看电视、和其他小朋友玩耍等

除了清楚的认识到暑假里要做的`这四类事情都有哪些，对于一些任务类的事情，我们还需要让孩子给自己制定目标，比如阅读，一个暑假要读多少本书、作业要完成多少等等。

No.2

分析目标

我们都知道，制定计划，需要把目标拆分成若干个小单元进行实施，这里同样如此，我们需要引导孩子分析自己的目标，比如阅读，一个暑假要读多少本书?读一本书需要多少时间?平均分布下来，每天又需要读多少分钟?等等

通过这样分析，孩子不仅能详细认识自己的目标，同样也会提高对自己能力的认知，这也是孩子优秀的基础。

No.3

制定计划

经过上面两步，孩子已经对自己的暑假生活当中要做的事有了一个大体的认识了，接下来的关键是制定计划，规划自己的时间了。这里要提醒家长的是，可以引导提醒孩子，但一定要让孩子自己制定，避免把自己的想法强加给孩子，这只会让孩子反感。

引导的方式，这里建议用提问的方式，比如：

“每天早上你都会做什么?”

“你每天玩多长时间游戏合理?”等等

这样孩子会有更多的思考机会，对孩子的思维能力提升也非常有帮助。

No.4

计划执行

我们说过，孩子的自制力还是有点差的，所以孩子做好了计划，还需要监督孩子执行自己制定的计划，相对于被动的接受父母的安排，孩子更愿意执行自己的计划。我们帮助孩子贴上任务完成度纸条，孩子完成一个，就划掉一个，提升孩子的成就感，让他们更积极主动的去完成自己的计划。

01

不妨把暑假分成三个阶段

时间段：

暑假开始的前期

事项：放松为主

1.去爷爷奶奶家体验生活

2.和父母一起去旅游(因疫情原因，尽量不要去太远的地方和高危地区)

3.参加学校组织的暑期活动

阶段重点：不需要太辛苦，适当放松

时间段：

暑假中期

事项：学习为主

1.制定作息时间表

2.完成暑假作业

3.报文化课辅导班要适当

4.力所能及地做家务

5.多读书

6.户外锻炼

阶段重点：不仅要读书，还要学做家务哦

时间段：

暑假后期

事项：调整为主

1.调整作息时间和心态

2.预习新内容

3.检查暑假作业

阶段重点：收心收得好，暑假才完美

01

暑假可以做的有意义的事情

No.1

要学生存本领

例如游泳，是特别推荐的。游泳，平时可健身，关键时候能救命，所以要上升到生存本领的高度来对待，最好在这个假期一定要学会。但是一定要注意安全，不可在无人看护的野塘里游泳!

如果你早已学会了，恭喜你!那就再选一项事关生存的技能吧，例如防身术之类，平时健身，关键时刻护体，特别是女生，最好要有一定的自我保护能力。

No.2

要练习做家务

无论女生还是男生，利用这个假期，体验一下照顾家庭的角色。帮助父母做一些力所能及的家务活，刷碗，擦地，洗自己的衣服等等。

这些只有亲自做过了，你才会明白：家里窗明几净，马桶光洁无味，餐桌三菜一汤的背后，妈妈爸爸有多辛苦……也许，你并不喜欢干家务，可这就是生活，日复一日，年复一年。

No.3

培养兴趣特长

例如：音乐、舞蹈、美术、体育等等，只要是你喜欢的，无论哪方面的特长,如果假期时间充裕，可以适当的强化训练。

如果你在某个方面足够好，你的这一特长不仅是你一生的享受，还可以直接为你将来的考试助力加分，甚至成为你未来职业的一部分，何乐而不为呢?

No.4

要读万卷书

读书是一种高贵的生活方式，读书是改变出身，跨越阶层的最低门槛。在这个数字化、碎片化阅读的时代，你一定要静下心来读书，读小学生必读的书，特别是读经典。

No.5

要行万里路

“行万里路”不仅仅是指世界那么大，你得去看看，而是泛指参加社会实践。

城里的孩子可以去老家体验一下生活，既看望了亲人，又可体验城乡差异。去那里亲近一下大自然，区分一下瓜果蔬菜，观察一下花花草草。

01

暑假良好习惯的培养很重要

No.1

按时起居的习惯

到点就起，不赖床;到点就睡，不墨迹，天天如此，雷打不动，长此以往，就形成了生物钟，到点就醒，不用闹钟，到点就困，不用催眠，这就是生活规律，你能做到吗?

No.2

整理床铺的习惯

起床后，顺手把被子叠好，床单铺展，枕头放好。整理内务可是军训的一个重要科目。

No.3

锻炼身体的习惯

固定时间，或早上，或晚上，找个你能保证的半小时的时间，固定的场所，固定的活动方式(如跑步或跳绳等)，到点就到老地方做同样的动作，这就是习惯。

No.4

吃饭定时定量的习惯

每天吃饭要按时，不能早一顿晚一顿，吃饭要定量，不能暴饮暴食，挑食偏食。

No.5

学习有计划的习惯

每天做事都要有计划，在规定的时间内做规定的事，特别是学习，要保质保量完成任务，不要三天打鱼，两天晒网，如此坚持，就是习惯。

No.6

睡前看书的习惯

床头放本书，熄灯前看一会，每天至少保证10分钟，看书的时候，绝对不要再看手机，平均1分钟看1页，每天看10页，一个月看300页，差不多就是一本书了，这样，一年就是12本书，就是30多本书，你还抱怨没有时间看书吗?

结

语

当暑假过完后，我们还可以带孩子回顾这个计划，对自己暑假的行为作出点评和总结，以获取下次更大的进步。

除此之外要提醒大家的是，孩子第一次制定的时候，不可能做到完美，我们也不需要方方面面都兼顾到，这是一个完善的过程，重要的是孩子学会方法，并且把方法应用到学习及生活当中，你会发现孩子会变得越来越优秀。