初一孩子不好好学？这位妈妈的做法堪称教科书级别，强烈建议收藏！

【来源：易教网 更新时间：2026-05-10】

当孩子从"小学霸"变成"厌学少年"：一位初一妈妈的醒悟与蜕变

前几天，我的一位朋友急冲冲地给我打电话，说她家刚上初一的儿子最近特别不对劲。以前那个写作业不用催、考试成绩从不让人操心的乖孩子，现在就像变了个人似的——放学回家就躲在房间里打游戏，作业本摊在书桌上落灰，催他学习就摔门躲进厕所，半个小时不出来。

"你说他是不是提前进入叛逆期了？这才初一啊，以后可怎么办？"电话那头，她的声音带着明显的焦虑和颤抖。

相信很多家长都有过类似的经历。孩子升入初中后，原本的学习状态一落千丈，曾经的"小学霸"仿佛一夜之间消失得无影无踪，取而代之的是一个对学习完全提不起兴趣的"问题少年"。

作为一位从事教育咨询工作多年的从业者，我见过太多这样的案例。今天，我想从一个专业人士的角度，更想从一个曾经同样焦虑过的妈妈的角度，跟大家好好聊聊：初一孩子不好好学，到底该怎么办。

你真的理解孩子吗？先从这场"平等对话"开始

很多家长看到孩子成绩下滑，第一反应就是批评、指责、甚至威胁："你再这样下去将来怎么办？""你看看别人家的孩子，再看看你！"

但我想说的是，这种做法往往适得其反。

初一的孩子正处于青春期的萌芽期，他们开始有了自己的想法和主见，对父母的"控制"本能地产生抵触。如果你总是以居高临下的姿态训斥他，他只会把你推得更远。

我建议各位家长试着和孩子进行一次平等的对话。这不是一次说教，而是一次真正的倾听。

具体怎么做呢？

首先，选择一个孩子放松的时间，比如饭后散步的时候，或者周末一起看电视的时候。开头可以这样说："儿子，妈妈最近注意到你好像不太想聊学习的事情，我想听听你心里是怎么想的。"

然后，最重要的就是——听，而不是说。

让孩子把他的真实想法说出来。可能他说"我就是觉得初中课程太难了"，可能他说"我觉得数学老师讲课太快了"，也可能他说"我就是不想学，特别无聊"。

无论孩子说什么，请先不要急着否定或纠正。你需要做的只是点头表示理解，适时回应："原来是这样，妈妈理解了。"

告诉他："这是你的想法，妈妈尊重你。无论你做什么决定，妈妈都爱你。"

这种无条件的接纳和支持，往往比任何说教都更能打开孩子的心扉。当孩子感受到你真诚的理解和无私的爱，他才会愿意向你敞开心扉，告诉你真正的问题所在。

找到"病根"才能"对症下药"：深度分析孩子学不进去的原因

很多家长看到孩子成绩不好，就盲目地给孩子报各种辅导班，买一堆习题册。但你有没有想过，孩子学不进去的真正原因是什么？

根据我多年的观察和咨询经验，初一孩子学习跟不上的原因主要有以下几个方面：

第一个原因：学习方法还没"升级"

小学阶段的学习相对来说比较简单，很多孩子靠"死记硬背"就能取得不错的成绩。但初中完全不同——知识量呈几何级数增长，难度系数直线上升，单纯靠记忆已经远远不够了。

如果孩子还是用小学的那套学习方法，就会发现：明明很努力了，但就是记不住；明明上课听懂了，但一做题就傻眼；明明复习了很久，但考试成绩就是上不去。

这种挫败感会让孩子逐渐失去对学习的信心和兴趣。

第二个原因：难以适应环境变化

从小学到初中，不仅是知识的跨越，更是环境的巨大变化。

新的学校、新的老师、新的同学、新的学习节奏……这些变化足以让一个12岁的孩子感到不安和迷茫。有的孩子可能因为在新班级里没有好朋友而感到孤独，有的孩子可能因为老师的教学风格不适应而听不懂课，还有的孩子可能因为中学管理方式更严格而产生抵触情绪。

第三个原因：学习压力带来的心理负担

别以为初中的孩子没有压力。事实上，升学压力、同伴竞争、家长期望……这些都可能成为孩子肩上的重担。

特别是对于那些小学时成绩优异、一直活在光环里的孩子来说，初中第一次考试失利可能就是致命的打击。他们会开始怀疑自己："是不是我不够聪明？""是不是我不如别人？"

这种自我否定一旦形成，就会陷入恶性循环——越学越没信心，越没信心越学不好。

培养学习内驱力：让孩子从"要我学"变成"我要学"

找到了原因，接下来就是如何解决。

我想特别强调一点：培养孩子的学习内驱力比逼孩子刷题重要一万倍。

什么是内驱力？简单来说，就是孩子发自内心地想要学习，而不是被父母逼着学习。

那么，如何培养孩子的学习内驱力呢？

首先，给孩子创造一个"胜任感"

心理学上有一个概念叫"自我效能感"，指的是个体对自己完成某项任务能力的自信程度。一个对自己学习能力没有信心的孩子，是不可能产生学习动力的。

所以，家长要学会看见孩子的进步，并及时给予正向反馈。

这次考试虽然总分下降了，但某一科进步了5分，这就是进步，要说出来让孩子知道。这道题上次不会做，这次会做了，这就是进步，要让孩子看到自己的成长。

不要总是盯着分数，而是要关注学习过程中的点滴进步。

其次，给孩子一定的自主权

很多家长喜欢把孩子的学习安排得满满当当：几点起床、几点做作业、几点复习、几点睡觉……孩子完全没有自己的时间和空间。

但研究表明，过度的控制反而会削弱孩子的学习动力。孩子需要感受到自己对学习有一定的掌控感——今天先学语文还是数学，这次考试目标是多少，周末要不要去上辅导班……这些决定可以让孩子参与进来。

当然，自主权不等于放任不管。家长要做的是设定合理的边界，在边界范围内给孩子充分的自由。

第三，让学习与快乐建立连接

很多孩子之所以厌学，是因为他们把学习和痛苦联系在了一起。每次学习都会被批评，每次考试都被比较，学习变成了一件令人恐惧的事情。

家长要做的，是努力让学习变得有趣起来。

比如，孩子喜欢历史，可以让他通过看历史纪录片来学习；孩子喜欢科学，可以让他通过做小实验来理解原理；孩子喜欢写作，可以鼓励他写日记或博客。

不要把学习局限在书本和试卷上。生活中的每一次经历都可以成为学习的机会。

时间管理不是口号：实操性极强的学习时间规划

除了心态和方法的调整，具体的时间管理也非常重要。

很多孩子的问题不是不想学，而是不会学——时间安排不合理，学习效率低下。

这里我想分享一个实用的"时间管理三原则"：

原则一：固定时间做固定的事

帮孩子建立一个相对固定的作息时间表。比如放学回来先休息15分钟吃点东西，然后开始写作业，每写40分钟休息10分钟，作业完成后复习当天内容，预习明天的新课。

关键是执行，不要今天高兴就执行，明天忘了就放弃。坚持21天，基本就能形成习惯。

原则二：分清主次先后

很多孩子做作业的时候喜欢先做简单的，把难的留到最后。结果往往是简单的做完了，难的没时间做了，或者做到很晚已经很疲惫了，效率极低。

建议让孩子先做需要动脑筋的科目，因为这时候精力最充沛。等做完这些，再做抄写类、记忆类的作业。

原则三：减少干扰源

现在对孩子注意力最大的干扰无疑是手机和平板电脑。

我建议孩子在学习的时候，把手机放到客厅或者其他房间，不要放在身边。如果需要用手机查资料，用完立即拿走。

很多家长会说"孩子不肯啊"，但我想说的是：温和而坚定地坚持。不要因为孩子哭闹就妥协，也不要因为自己心软就放弃。你现在的心软，其实是在害孩子。

教育是一场马拉松，我们都是修行者

回到文章开头我那位朋友的故事。

后来她按照我说的方法，先和孩子进行了一次深度的平等对话。让孩子说出心里的真实想法——原来孩子不是不想学，而是因为第一次月考数学考砸了，觉得在同学面前抬不起头，加上数学老师批评了他几次，他就产生了逃避心理。

找到了问题根源就好解决了。朋友和孩子一起分析了数学失利的原因，制定了针对性的提升计划，并且告诉孩子："一次考试说明不了什么，你的努力妈妈都看在眼里。"

一个月后，孩子的数学成绩有了明显提升，更重要的是，他重新找回了学习的信心和动力。

所以你看，每个"问题孩子"背后，往往都有未被看见的需求。

作为父母，我们能做的，就是看见他、理解他、陪伴他，然后帮助他成为更好的自己。

教育是一场漫长的修行，我们都在路上。与其焦虑孩子的未来，不如做好当下的每一次对话、每一个决定、每一次陪伴。

你说是吗？

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